姿勢が伸びるとキレイに健康になる10大効果

船橋市のじんゆうどう鍼灸院です。

先日【猫背矯正セミナー】に参加した際にいただいた教科書です。姿勢の教科書

言い回しは違えども、いつも患者さんにご説明させていただいていることが事細かく書かれていたのです。タオルを使ったストレッチや、運動法も同じ理論で、猫背矯正という治療を確立されている小林先生の著書を読んでみて安心しました。

当院は鍼灸治療専門院ですので整体や、骨盤矯正は行ってはいないのですが、鍼灸で全身調整治療をおこなうと骨盤周囲や肩背部、首などの筋肉のコリが緩むことで姿勢が伸ばしやすくなります。すると呼吸がしやすく身体が温まり、回復しようとするスイッチが入ります。そのチカラをご自身でも上手に姿勢を意識して生活をしていただくことで様々な良い効果が現れてきます。

この本にも書かれている10大効果を大まかにですが書き出します。

①身長が伸びる

②痩せていく

③キレイになる

④若返る

⑤痛みが取れる

⑥ラクに速く歩ける

⑦体のコリが取れる

⑧胃腸が元気になる

⑨イライラしなくなる

⑩気持ちが前向になる

どうでしょう。すべて悪いことではないですよね。

世の中に治療法は様々あると思いますが、心身が元気になると姿勢が伸びます。姿勢が良くなると身体が元気にキレイになります。

今後の日常を元気に心地よく過ごすために。いつまでも背中が曲がらずに姿勢良く過ごせるように。身体からのサインに耳を傾けてくださいね。身体をリセットするために、心地よい鍼灸治療という手段もありますよ。