【変わり続ける健康法】2026.1月ニュースレター
東洋医学では歯は骨と同じ芯を為す深い存在という考えがあり身体への影響が大きいものとして捉えています。事実、生涯における生活の質や健康寿命に大きく関係していますね。
私も早くから気をつけておきたかった…と悔やむこともありますが「気をつけられることは今からでも全く遅くないはず！」という気持ちで手にした一冊でした。
書かれている詳しいことは歯科医の分野となり、かかりつけご担当医先生にご相談を、という回答となってしまいますが私が過去に教わってきた方法と異なることが多く書かれていました。
何が言いたいかというと、正しいと思って続けていたことが実は間違っていた…そんな健康法が世の中には溢れているんだと思います。
当院での問診でよく耳にする誤解されている健康法として入浴の仕方やマッサージの受け方などがとても多いです。良いとされていたことが実は負担になっていた…時代が進むにつれて健康法の真偽が解明されていくことが多いのですね。
思えば「運動中に水を飲んではいけない！」今となってはとんでもないことが教えられていた時代もあったものです。この先も新しい情報は常に取り入れてお伝えをしていきたいと思っておりますので、その上で「これは相性が良い♪」と感じれるものを取り入れていただけると幸いです。
知識や情報もですが技術も日々研鑽をしていく一年としていきますので、本年もじんゆうどう鍼灸院をどうぞ宜しくお願いいたします。
つぶや
元日朝の気温はー３℃…初日の出は分厚い雲に覆われて期待できないでしょうという天気予報…布団に包まり続けていよう…という気持ちを振り切って毎年恒例の場所へ自転車を走らせてきました。やはり日の出時刻には全く見えませんでしたが帰路へ走り出してしばらくすると綺麗な太陽を拝むことができました。今年も自分に負けずやりたいと感じたことに挑戦をしていきます。
今年の大きな目標の一つに「自転車で1300kmを走りきる。」があり、もし走りきれたとしたら本州最南端から北海道北端まで走れる自信にもなります。
